2 ovos
170 ml de iogurte natural desnatado
5 c.s de leite em pó desnatado
6c.s de farelo de aveia
4 c.s de PIS/fibra de soja
3c.s de adoçante forno e fogão
½ pac.de suco clight sabor limão
1 c.s de fermento em pó
Bata tudo no liquidificador, exceto o fermento esse sempre por ultimo onde a massa já esta pronta e só damos uma leve pulsada no liquidificador.
Coloque em uma forma de silicone e leve ao forno pré aquecido a 200° por 20 min.
Rendeu 14 fatias divida conforme a quantidade que VC pode utilizar de farelo de aveia no dia em sua fase
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