1 ovo batido
1 c.s de leite em pó
2 c.s de farelo de aveia
1c.s de adoçante forno e fogão
4 c.s de iogurte natural desnatado
1c.cha de fermento em pó
Mistura todos os ingredientes e por ultimo o fermento, leve ao micro por 3 min.
Cobertura e recheio
3 c.s de requeijão zero
1 c.s de adoçante forno e fogão
1c.chá de cacau puro (tolerado)
Mistrure tudo, corte o bolo ao meio e espalhe um pouco no meio e um pouco por cima!
Leve ao microondas por mais 1 min.
Pronto se delicie sem culpa!!!
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