segunda-feira, 4 de maio de 2015

Bolo sabor limão de microondas (todas as fases)


1 ovo batido
2 c.s de PIS ou Fibra de Soja
2c.s de leite em pó desnatado
2 c.s de iogurte natural desnatado
1 c.sobremesa de adoçante forno e fogão
30 ml de água
1c.chá de pó do suco de limão clight, mas pode ser o sabor que preferir
1c.chá de fermento biológico
Misture tudo e coloque em um recipiente do formato que desejar e leve ao microondas por 3 min. Pronto

Cobertura

1 c.s de leite em pó desnatado
2 c.s de requeijao zero
1c.cha do pó do suco clight de uva ou o sabor q preferir misture tudo e coloque por cima do bolo.

Otima opção para seu lanche

Beth Dukan

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