1 ovo peneirado e batido
1 c.s de adoçante forno e fogão
1 c.s de iogurte natural desnatado
1c.s de requeijão zero
2c.s de PIS ou fibra de soja
1c.s de farelo de trigo
1c.s de leite em pó desnatado
1c.sobremesa de canela
10gotas de essência de coco
1c.chá de fermento químico
Misture tudo com um garfo, a mistura fica bem consistente a ponto. De enrolar, molhe as mãos e amasse a massa um pouco, se necessário para moldar molhe as mãos de novamente para fazer as bolinhas e achata-las, para ficar igual biscoitos.
Leve ao forno pré aquecido a 200° por 20 min, observando q pode variar de forno.
Rendeu 9 biscoitos VC pode comer todos rsrs
Beth dukan
Nenhum comentário:
Postar um comentário