2ovos inteiros+1 clara
2 c.s de requeijão zero
1c.s de maizena(tolerado)
Misture tudo e leve a uma frigideira antiaderente em fogo baixo, doure um lado, vire desligue o fogo e coloque a polpa de tomate, presunto magro ralado, tomate, cebola, pimentão, mussarela light, temperos desidratados, manjericão, ligue o fogo novamente em fogo baixo e coloque uma tampa ate q o queijo derreta.
Beth Dukan
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