1ovo batido
2 c.s de requeijão zero
2c.s de iogurte desnatado natural
1c.s de farinha de glúten
1 c.s leite em pó desnatado
2½ c.s de farelo de aveia (use a quantidade de sua fase)
1c.s de canela
10 gotas de essência de chocolate (opcional)
1c.s de adoçante forno e fogão
1c.chá de fermento químico
Misture todos os ingredientes e coloque em formas de sua preferência e leve ao micro por 2:30min
Rendeu 2 bolinhos, ficam super molhadinhos.
Beth Dukan
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