quinta-feira, 25 de junho de 2015

Bolo de farelo de aveia(desde o ataque)

1ovo batido
2 c.s de requeijão zero
2c.s de iogurte desnatado natural
1c.s de farinha de glúten
1 c.s leite em pó desnatado
2½ c.s de farelo de aveia (use a quantidade de sua fase)
1c.s de canela
10 gotas de essência de chocolate (opcional)
1c.s de adoçante forno e fogão
1c.chá de fermento químico

Misture todos os ingredientes e coloque em formas de sua preferência e leve ao micro por 2:30min

Rendeu 2 bolinhos, ficam super molhadinhos.

Beth Dukan

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