quinta-feira, 2 de abril de 2015

Bolo de iogurte e PIS(desde fase ataque)

1 ovo batido
2c.s de iogurte desnatado
½ c.s de requeijão zero
1c.s de adoçante forno e fogão
1c.s de leite em pó
1 c.s de PIS/Fibra de soja
1c.cha de fermento em pó
1c.sobremesa de canela, essa usei para saborizar mas se vc tiver essência pode usar.

Bata tudo com uma garfo, e por ultimo o fermento.
Coloque em forminhas de silicone ou algum recipiente que vá ao microondas e deixe por 3 min.
Desenforme e salpique canela por cima ou calda de chocolate.

Receita da calda:(fase cruzeiro)

1 c.s de requeijão zero
1c.s de iogurte desnatado natural
1c.s de adoçante forno e fogão
1c.cha de cacau
Misture tudo e leve ao microondas por 1 min, pare em 30seg mexa e deixe o restante do tempo, depois coloque sobre o bolo.

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