2claras
1c.s de requeijão zero
1 c.s de farelo de aveia
Temperos desidratados
Misture tudo e leve a uma frigideira antiaderente em fogo baixo deixe que doure um lado vire e coloque o recheio de sua fase e doure o outro lado. Se necessário unte a frigideira com gotinhas de azeite e retire o excesso com papel toalha.
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