3 ovos
1 pote de iogurte natural desnatado
4 c.s de farelo de aveia
3 c.s de fibra de soja ou PIS(proteína isolada de soja)
4 c.s de leite em pó desnatado
2 c.s de adoçante forno e fogão
Metade da metade do pó do suco clight de lima/limão ou use o sabor que preferir
1 c.sobremesa de fermento químico
Bata os ovos com o iogurte até ficar bem branquinho, depois acrescente os demais ingredientes o fermento por último só uma pulsada.
Leve ao forno pré aquecido a 220°por 20 min podendo variar de forno.
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