Wrap (fase PP cruzeiro)

Wrap (fase PP cruzeiro)

1 ovo inteiro
1 c. s de amido de milho ( tolerado)
1 c.s de leite em pó desnatado 
1 c.s de leite líquido desnatado
Sal a gosto

Bata bem o ovo e misture os demais ingredientes. Aqueça a frigideira antiaderente quando estiver quente coloque a massa e abaixe o fogo, deixa dorar vire e doure do outro lado, retire e recheie de sua preferência.
O meu recheio c foi dia de PP coloquei 1 fatia de mussarela light e duas de presunto sem gordura e uma colher de sobremesa de creme de ricota.
Obs: A massa fica líquida .
Em dias de PL pode colocar alface, tomate, catchup, mostarda e outras coisas da fase.