Ovos mexidos PL(fase cruzeiro)
3 claras e uma gema
4 folhas de espinafre picadinha
2 fatias de tomates picadinho
1 pedaço de cebola ralada
1 fatia de presunto ralado
Temperei com pimenta calabresa e salsa desidratada, depois misturei umas folhinhas de manjericão e uma fatia queijo mussarela ligth ralado.
3 claras e uma gema
4 folhas de espinafre picadinha
2 fatias de tomates picadinho
1 pedaço de cebola ralada
1 fatia de presunto ralado
Temperei com pimenta calabresa e salsa desidratada, depois misturei umas folhinhas de manjericão e uma fatia queijo mussarela ligth ralado.
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