Pastel aberto de microondas (desde o ataque)

Pastel aberto de microondas (desde o ataque)

1 Ovo
1 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia
1 Colher (es) de sobremesa de Requeijão light
1 Colher (es) de café de Fermento

Recheio

2 Colher (es) de sopa de Carne moída refogada e temperada a gosto
2 Fatia (s) de Queijo light
1 Pitada (s) de salsa desidratada

Misture bem todos ingredientes da massa.
Coloque a carne sobre a massa, cubra com o queijo e polvilhe orégano;
Leve ao micro-ondas por 4 minutos e esta pronto para se lanche.